Top 10 Thực phẩm chứa nhiều axit folic nhất tốt cho bà bầu

  1. top 1 Sữa
  2. top 2 Rau chân vịt
  3. top 3 Khoai tây
  4. top 4 Măng tây
  5. top 5 Súp lơ
  6. top 6 Ngũ cốc thô
  7. top 7 Đậu tương
  8. top 8 Lòng đỏ trứng gà
  9. top 9 Cam
  10. top 10 Gan động vật

Sữa

Sữa là loại đồ uống rất lý tưởng cho thai phụ vì nó là loại thức uống bổ sung rất nhiều dinh dưỡng. Ngoài axit folic, sữa còn rất nhiều canxi và protein. Uống sữa giúp thai phụ có thể hấp thụ được rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng một cách hữu hiệu.
Đối với thai phụ bình thường chỉ cần uống từ 250-500 ml sữa mỗi ngày, có thể chia ra 2-3 lần/ ngày. Nếu uống quá nhiều có thể tăng nguy cơ trẻ sơ sinh sẽ bị thừa cân ảnh hưởng đến sức khỏe bé như suy tim, hạ thân nhiệt, suy hô hấp...

Sữa
Sữa

Top 10 Thực phẩm chứa nhiều axit folic nhất tốt cho bà bầu

  1. top 1 Sữa
  2. top 2 Rau chân vịt
  3. top 3 Khoai tây
  4. top 4 Măng tây
  5. top 5 Súp lơ
  6. top 6 Ngũ cốc thô
  7. top 7 Đậu tương
  8. top 8 Lòng đỏ trứng gà
  9. top 9 Cam
  10. top 10 Gan động vật

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy