Thời gian học

Việc xác định thời điểm học cũng rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc học của bạn. Theo khoa học, thời gian bộ não chúng ta làm việc tốt nhất đó là 5h - 6h, 7h30 - 10h30, 14h - 16h30, 20h - 22h. Bạn không nên thức để học sau 22 giờ vì đầu óc chúng ta sau một ngày làm việc dường như đã bão hòa, không còn tiếp thu thêm được nữa. Nếu chúng ta cố gắng học thêm tiếp, càng làm bộ não ta bị gánh nặng thêm.
Vì vậy, bạn hãy tập trung tinh thần, công lực bộ não mình vào những khung giờ đó nhé. Bạn cũng không nên học ngay sau khi vừa mới ăn xong. Bạn hãy học tầm 45 - 50 phút thì nên nghỉ ngơi, giải lao 5 - 6 phút rồi học tiếp.