Tìm ra cách giải tỏa áp lực đúng đắn
Cách tốt nhất để giải tỏa áp lực sau một ngày học tập, làm việc đó là vận động. Bạn nên tập một số động tác dành cho nhân viên văn phòng để giảm thiểu việc mệt mỏi hơn là phải đi ăn uống những thứ xa xỉ, đắt tiền để thưởng cho mình sau một ngày lao động vất vả.
Bạn có thể chỉ cần thư giãn nhẹ bằng việc tắm nước nóng, đọc sách, nghe nhạc,...Đó đều là những hoạt động rất nhẹ nhàng, bổ ích mà lại không gây hao tổn tài chính.