Trà xanh

Trà xanh là một thứ nước đã quá quen thuộc với người dân Việt Nam, khi nó có mặt ở cả nông thôn và thành phố. Là thứ nước uống được mọi người dùng mời khách, mỗi khi nhà có khách. Cảm giác uống một ngụm trà xanh, cảm nhận vị đắng đắng ở đầu lưỡi rồi lại ngọt ngọt khi nước vào đến cổ họng thì thật tuyệt vời. Không chỉ là thứ nước uống ngon trà xanh còn có một tác dụng đặc biệt với sức khỏe chúng ta, không chỉ có tác dụng làm nước uống, lá trà xanh còn chứa nhiều thành phần có tác chữa bệnh và tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Trà xanh có chứa chất polyphenol và flavonoid, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp cơ thể khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn, và có khả năng chống lại chứng nhiễm trùng.

Ngoài ra, trà xanh còn một số tác dụng như: Giảm cân nặng, tăng cường trí nhớ, giảm bệnh tiểu đường...Trà xanh là thức uống quen thuộc và được biết đến nhiều vì nó có chứa hoạt chất chống oxy hóa, chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp làm đẹp da, thanh lọc cơ thể và tăng sức đề kháng chống chịu với các nguồn bệnh như cảm lạnh, cảm cúm thông thường. Trà xanh có rất nhiều công dụng với sức khỏe, bởi trong thành phần của trà có chất oxy hóa, có hoạt tính để giải độc, có khả năng giúp não bộ tăng cường trí nhớ và nhận thực hay đơn giản là có thể đốt cháy được lượng lớn calo. Vì vậy hãy bắt đầu ngày mới bằng một tách trà xanh cho tinh thần tỉnh táo, xua tan mệt mỏi khi học tập làm việc sẽ là một gợi ý rất lý tưởng đấy, bạn có thể thêm chút nước cốt chanh hoặc mật ong để tăng thêm hiệu quả nhé...