Ngăn chặn nguy cơ bị nghẹt thở bằng phương pháp giật bụng (Heimlich maneuver)

Nghẹt thở thường xảy ra khi bạn bị mắc vật gì đó trong họng. Trong trường hợp này bạn nên thực hiện phương pháp đẩy bụng. Để thực hiện giật bụng với người khác, bạn cần đứng ra đằng sau người đó, đặt bàn tay của bạn trên vị trí rốn của người đó.

Hai bàn tay bạn phải giữ thật chặt, giật mạnh theo hướng lên trên như đang nhấc người đó lên trên vậy. Lặp đi lặp lại cho đến khi thứ trong họng người bệnh văng ra, thường thì nhiều nhất là 5 lần. Nếu hành động trên không có hiệu quả, bạn hãy đặt người đó lên một mặt phẳng ngang cố định như bàn, ghế hay lan can rồi đặt tay lên phần rốn, giật mạnh vào bụng của họ. Lặp đi lặp lại cho đến khi vật làm nghẹt bị khạc ra.