Thức dậy đúng cách
Uống nước chanh
Dùng serum chống oxy hóa
Bổ sung protein (chất đạm)
Xịt nước khoáng cho khuôn mặt
Tập thể dục nhẹ nhàng hoặc là ngồi thiền
Không sử dụng điện thoại
Tiếp xúc với ánh sáng/ánh nắng
Cười
Âm nhạc
Hít thở sâu 10 lần, tăng số lượng oxy vật lý
Đánh răng bằng nước ấm
Đi vệ sinh vào buổi sáng
Uống một li nước ấm ngay sau khi thức dậy
Thoa kem chống nắng vào buổi sáng
Hãy bắt đầu ngày mới bằng những tia nước xịt khoáng mát lạnh, giúp cung cấp độ ẩm cho khuôn mặt. Xịt khoáng có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng da, đồng thời cũng giúp bạn giảm được bọng mắt, cho bạn cảm giác thoải mái, tỉnh táo nhất.
Đây là một cách hữu hiệu để ngày mới của bạn được thư giãn và tươi trẻ hơn, bạn sẽ có một ngày làm việc năng động và hiệu quả bất ngờ với cách làm này đấy.
Thức dậy đúng cách Uống nước chanh Dùng serum chống oxy hóa Bổ sung protein (chất đạm) Xịt nước khoáng cho khuôn mặt Tập thể dục nhẹ nhàng hoặc là ngồi thiền Không sử dụng điện thoại Tiếp xúc với ánh sáng/ánh nắng Cười Âm nhạc Hít thở sâu 10 lần, tăng số lượng oxy vật lý Đánh răng bằng nước ấm Đi vệ sinh vào buổi sáng Uống một li nước ấm ngay sau khi thức dậy Thoa kem chống nắng vào buổi sáng