Top 9 Điều hấp dẫn xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ

27-06-2022 9 28 0 0 Báo lỗi

Bài viết hôm nay toplist đã quyết định điều tra sâu hơn về chủ đề hấp dẫn này. Dưới đây là 9 điều kỳ lạ nhất xảy ra với cơ thể bạn khi bạn rơi vào vòng tay của Morpheus (Vị thần của những giấc mơ và giấc ngủ) và để tâm trí tỉnh táo của bạn tắt ngấm trong vài giờ.

1 Thu Hoai

Cơ bắp của bạn bị tê liệt

Khi bạn bước vào giấc ngủ REM (trung tâm chuyển hóa đôi mắt), đây là giấc ngủ sâu nhất, các cơ ở tay chân của bạn bị tê liệt hoàn toàn và tạm thời không thể cử động được.


Có một chứng rối loạn giấc ngủ, trong đó tình trạng tê liệt này được duy trì trong vài giây hoặc vài phút sau khi thức dậy. Cái cảm giác tê liệt đáng sợ này được trải nghiệm bởi người bị cấm thuốc khi họ mở mắt sau khi tỉnh dậy.

Cơ bắp của bạn bị tê liệt
Cơ bắp của bạn bị tê liệt
Cơ bắp của bạn bị tê liệt
Cơ bắp của bạn bị tê liệt

2 Thu Hoai

Đôi mắt của bạn di chuyển với tốc độ tối đa

Tất cả các giai đoạn của giấc ngủ đều phục vụ một mục đích cụ thể là giữ cho cơ thể và bộ não của bạn khỏe mạnh và thư thái. Có năm giai đoạn của giấc ngủ; mỗi giai đoạn sâu hơn giai đoạn trước, và khi chúng ta vượt qua tất cả năm giai đoạn, chu kỳ bắt đầu lại.


Giai đoạn cuối (REM) hoạt động mạnh nhất và nó bắt đầu khoảng 60 hoặc 90 phút sau khi bạn chìm vào giấc ngủ. Ở giai đoạn này, mắt bạn di chuyển với tốc độ tối đa về phía trước và phía sau mà bạn không nhận biết được điều đó, bởi vì tâm trí bạn đang tập trung vào những gì bạn đang mơ.

Đôi mắt của bạn di chuyển với tốc độ tối đa
Đôi mắt của bạn di chuyển với tốc độ tối đa
Đôi mắt của bạn di chuyển với tốc độ tối đa
Đôi mắt của bạn di chuyển với tốc độ tối đa
3 Thu Hoai

Hormone tăng trưởng được tiết ra

Hormone HGH, được gọi là hormone tăng trưởng của con người, chịu trách nhiệm cho phép xương, cơ và mô của bạn tái tạo. Khi bạn ngủ, quá trình sản xuất chất này được kích hoạt trên toàn cơ thể. Nó góp phần vào việc chữa lành vết thương và đổi mới tế bào.


Khi chúng ta còn trẻ, hormone này sẽ thúc đẩy sự phát triển và có nhiều tác dụng khác đối với cơ thể. Vì lý do này, người ta có thể nói rằng chúng ta cao lên khi ngủ.

Hormone tăng trưởng được tiết ra
Hormone tăng trưởng được tiết ra
Hormone tăng trưởng được tiết ra
Hormone tăng trưởng được tiết ra
4 Thu Hoai

Cổ họng của bạn thu hẹp

Khi bạn ngủ, các cơ giữ cổ họng của bạn mở ra khi bạn thức sẽ thư giãn và kích thước của cổ họng của bạn giảm xuống. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra chứng ngủ ngáy sâu.


Mặc dù có những yếu tố góp phần khác, chẳng hạn như tắc nghẽn mũi, cổ họng bị thắt chặt có liên quan rất nhiều đến tiếng ồn khó chịu mà một số người tạo ra khi họ ngủ.

Cổ họng của bạn thu hẹp
Cổ họng của bạn thu hẹp
Cổ họng của bạn thu hẹp
Cổ họng của bạn thu hẹp
5 Thu Hoai

Bạn nghiến răng

Hiện tượng này được gọi là bệnh nghiến răng. Nó không xảy ra với tất cả mọi người, nhưng một số người có thể thức dậy với cơn đau hàm mạnh sau khi nghiến răng vào ban đêm. Nghiến răng có thể có nguồn gốc hình thái xảy ra do sự lệch lạc của hàm.


Nó cũng có thể là tâm lý - đó là một cách để giải phóng căng thẳng cảm xúc và căng thẳng tích tụ trong ngày. Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn chưa xác định được lý do tại sao một số người không bao giờ gặp phải tình trạng này, trong khi những người khác lại bị nứt răng và đau hàm.

Bạn nghiến răng
Bạn nghiến răng
Bạn nghiến răng
Bạn nghiến răng
6 Thu Hoai

Bạn bị kích thích tình dục tự phát

Cả nam giới và phụ nữ đều bị kích thích tình dục trong khi ngủ. Hiện tượng này là do hoạt động cao điểm của não trong giai đoạn chuyển động nhanh của mắt khi ngủ, có nghĩa là não của bạn cần nhiều oxy hơn, và do đó, lưu lượng máu nhanh hơn.


Sự gia tăng thứ hai ảnh hưởng đến mọi cơ quan của cơ thể bạn, bao gồm cả những cơ quan thân thiết nhất, dẫn đến việc kích hoạt các hormone sinh dục.

Bạn bị kích thích tình dục tự phát
Bạn bị kích thích tình dục tự phát
Bạn bị kích thích tình dục tự phát
Bạn bị kích thích tình dục tự phát
7 Thu Hoai

Bộ não của bạn giải phóng thông tin tích lũy và tạo nên những câu chuyện

Cách giấc mơ của chúng ta được hình thành vẫn còn là một bí ẩn khoa học. Ngày nay, chúng ta biết rằng bộ não của chúng ta tạo ra những cảnh mơ từ những ký ức hiện diện trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và tài liệu sâu trong tiềm thức của chúng ta. Do đó, những kinh nghiệm gần đây kết hợp với thông tin chúng ta đã lưu trữ trong nhiều năm: ký ức, chấn thương, cảm xúc và cảm giác, để tạo ra những giấc mơ bí ẩn và đôi khi vô lý.


Tuy nhiên, vẫn không thể xác định lý do tại sao tâm trí của chúng ta di chuyển đến những nơi nhất định vào ban đêm, hoặc tại sao nó chọn những ký ức, màu sắc, giọng nói, cảnh hoặc người cụ thể. Bất chấp những tiến bộ vượt bậc của khoa học, những giấc mơ vẫn là một câu đố lớn chưa có lời giải.

Bộ não của bạn giải phóng thông tin tích lũy và tạo nên những câu chuyện
Bộ não của bạn giải phóng thông tin tích lũy và tạo nên những câu chuyện
Bộ não của bạn giải phóng thông tin tích lũy và tạo nên những câu chuyện
Bộ não của bạn giải phóng thông tin tích lũy và tạo nên những câu chuyện
8 Thu Hoai

Bạn có thể nghe thấy những tiếng nổ bất ngờ

Hội chứng đầu nổ là một hiện tượng hiếm, nhưng nó có thể xảy ra. Nếu điều đó xảy ra với bạn, bạn sẽ cảm thấy như một vụ nổ lớn đã làm bạn thức dậy, và bạn có thể trải qua nỗi sợ hãi cao cấp và sự đau khổ, nhưng thực tế không có gì trong thế giới bên ngoài.


Những người bị hội chứng này cảm thấy đầu của họ đã nổ tung hoặc nghĩ rằng họ nghe tiếng ồn, như tiếng súng. Nó không gây ra đau đớn vật lý, nhưng có thể có những ý nghĩa tâm lý nghiêm trọng.

Bạn có thể nghe thấy những tiếng nổ bất ngờ
Bạn có thể nghe thấy những tiếng nổ bất ngờ
Bạn có thể nghe thấy những tiếng nổ bất ngờ
Bạn có thể nghe thấy những tiếng nổ bất ngờ
9 Thu Hoai

Bộ não của bạn tự phục hồi và giải độc

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rochester phát hiện ra rằng trong khi bạn ngủ, não của bạn sẽ đào thải chất thải tích tụ trong ngày ra ngoài.


Cơ chế được kích hoạt khi chúng ta đang ngủ được gọi là hệ thống glymphatic và khi bật nó cho phép não của bạn loại bỏ những thông tin vô ích, đồng thời tích lũy những thứ mà nó coi là quan trọng và làm mới các kết nối của chúng.

Bộ não của bạn tự phục hồi và giải độc
Bộ não của bạn tự phục hồi và giải độc
Bộ não của bạn tự phục hồi và giải độc
Bộ não của bạn tự phục hồi và giải độc




Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: O369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng