5

Rau quả là một trong những loại thực phẩm đặc biệt quan trọng và cần thiết cho thực đơn hàng ngày của mỗi gia đình. Nếu chế độ ăn hàng ngày của gia đình bạn chỉ chú ý đến các nguồn dinh dưỡng từ thịt, cá mà bỏ quên đi thực đơn rau quả thì đó là một sai lầm nghiêm trọng. Rau xanh không những cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất mà còn là nguồn năng lượng giúp trẻ hóa làn da. Chính vì thế hãy bổ sung rau xanh vào thực đơn hàng ngày để có 1 cơ thể khỏe mạnh và 1 vẻ đẹp hoàn hảo. Đây được xem là lời khuyên tâm đắc nhất dành cho phái đẹp.