An thần

Hoa đậu biếc có tác dụng thanh lọc và làm mát cơ thể. Các chế phẩm của hoa đậu biếc như hoa đậu biếc tươi, hoa đậu biếc khô hay bột hoa đậu biếc được sử dụng rất phổ biến trong đời sống vì chúng đem lại nhiều lợi ích. Theo các tài liệu y học cổ truyền, hoa đậu biếc có tác dụng an thần, giảm lo âu, ngừa trầm cảm là do chất tạo nên màu xanh của hoa.

Một trong những công dụng của hoa đậu biếc là điều trị chứng mất ngủ rất hiệu quả. Kiên trì sử dụng bông đậu biếc mỗi ngày sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu. Bạn có thể kết hợp sử dụng hoa đậu tím với những nguyên liệu khác như mật ong, quất, sả hay chanh tươi. Như vậy sẽ giúp nâng cao hiệu quả trị mất ngủ và làm tăng hương vị cho món trà.

Chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc cũng được chứng minh là giúp chúng ta thư giãn tinh thần, có công dụng an thần và giảm lo âu.