Bạn có thể nói "không" mà không hối tiếc
Nếu sếp của bạn hỏi bạn liệu bạn có thể làm việc vào cuối tuần hay không, bạn sẽ chẳng gặp vấn đề gì khi nói không. Bạn muốn đến lớp học đó hoặc vun đắp mối quan hệ với đối tác của mình. Bạn cam kết thực hiện các mục tiêu, trách nhiệm và giá trị của mình và không để những thứ khác cản trở. Đó là lý do bạn thoải mái nói “không” bất cứ khi nào cần thiết. Đó là một cách thể hiện sự tự chủ và xây dựng sự tôn trọng, điều này sẽ cho phép bạn tôn trọng mục tiêu, trách nhiệm và giá trị của mình. Điều đó không có nghĩa là bạn xấu tính mà ngược lại. Nó cho thấy bạn sẽ không chịu đựng những kẻ bắt nạt mình, lãng phí thời gian hoặc với những hành vi gây nguy hiểm cho bạn hay những người bạn yêu thương.