Nhai kẹo cao su
Theo một nghiên cứu mới công bố của các nhà khoa học ở Nhật Bản trên tập san Brain And Cognition năm 2014, việc nhai kẹo cao su có ảnh hưởng đến hoạt động của 8 vùng não bộ, trong đó bao gồm cả vùng kiểm soát sự tỉnh táo. Chính vì vậy, nhai kẹo cao su sẽ giúp bạn tỉnh táo, tập trung, thoải mái làm việc trở lại và có thể thoát khỏi cơn buồn ngủ. Mặt khác, việc nhai kẹo cao su không đường còn có lợi cho men răng, làm sạch kẽ răng, tăng khả năng tập trung của não bộ, vì chúng kích thích cơ mặt hoạt động và tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu kẹo cao su mà nên để đảm bảo nguồn gốc và chấtt lượng khi sử dụng, bạn nên đến các siêu thị lớn, hay các cửa hàng tiện lợi để mua kẹo cao su. Và đừng quên, để tốt nhất cho răng miệng, tránh gây sâu răng, bạn nên sử dụng các loại kẹo cao su không đường.
