Lột vỏ quả cam
Trong vỏ cam chứa rất nhiều tinh dầu với nhiều công dụng tốt cho cơ thể con người. Đặc biệt, tinh chất trong cam tác dụng giảm stress hiệu quả bởi nó có tác động trực tiếp đến hạch hạnh nhân, giúp tinh thần trở nên hưng phấn, nâng cao tâm trạng, cân bằng được hormone, giảm stress hiệu quả.
Lột vỏ trái cam, ngửi hương thơm từ vỏ trái cam có tác dụng kích thích các giác quan và mang cảm giác hưng phấn trở lại cho tinh thần của bạn, nhất là cơ quan khứu giác. Mỗi khi làm việc căng thẳng hay mệt mỏi, bạn hãy thử lột vỏ trái cam theo một miếng nguyên vẹn, đồng thời thoát khỏi công việc trong ít phút và thư giãn đầu óc sẽ có tác dụng xả stress, cải thiện tâm lý hiệu quả.
