Top 10 Loại quả có vỏ còn bổ hơn ruột

  1. top 1 Chuối
  2. top 2 Cam
  3. top 3 Táo
  4. top 4 Dưa chuột
  5. top 5 Cà tím
  6. top 6 Cà chua
  7. top 7
  8. top 8 Nho
  9. top 9 Kiwi
  10. top 10 Xoài

Cà tím

Cà tím chứa nasunin - là chất oxy hóa giúp chống lại các tế bào ung thư đặc biệt ở hệ thần kinh và axit chlorogenic giúp giảm viêm và tăng sự hấp thu glucose.


Cà tím có tác dụng đặc biệt trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh ung thư đại tràng vì cà tím chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Chất xơ trong cà tím khi di chuyển qua đường tiêu hóa, có xu hướng hấp thụ độc tố và hóa chất có thể gây ra bệnh ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, cà tím có khả năng phòng ngừa những căn bệnh ung thư khác vì nó còn chứa nhiều chất chống ôxy hóa, có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể.


Bạn nên ăn cà tím nguyên cả vỏ vì các nghiên cứu cho thấy, lớp vỏ cà tím chứa nhiều chất xơ hơn cả ruột. Nhớ là hãy rửa sạch với nước muối trước khi chế biến nhé!

Lớp vỏ cà tím chứa nhiều chất xơ hơn cả ruột
Lớp vỏ cà tím chứa nhiều chất xơ hơn cả ruột
Cà tím
Cà tím

Top 10 Loại quả có vỏ còn bổ hơn ruột

  1. top 1 Chuối
  2. top 2 Cam
  3. top 3 Táo
  4. top 4 Dưa chuột
  5. top 5 Cà tím
  6. top 6 Cà chua
  7. top 7
  8. top 8 Nho
  9. top 9 Kiwi
  10. top 10 Xoài

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy