Các sản phẩm từ cây bạc hà

Bạc hà cũng được xem là một trong những thực phẩm giúp làm sạch phổi trong 3 ngày. Lá bạc hà và tinh dầu bạc hà giúp thư giãn các cơ trơn của đường hô hấp, giúp thở dễ dàng và làm sạch các tắc nghẽn đường hô hấp trên. Mỗi ngày bạn nên nhai khoảng 3 - 5 lá bạc hà để thanh lọc phổi. Hoặc dùng 2 tách trà bạc hà mỗi ngày cũng là một giải pháp hữu hiệu. Hơn nữa đây còn là loại nguyên liệu vô cùng dễ kiếm và có thể tự sử dụng ngay tại nhà.

Hút thuốc không chỉ có hại cho phổi, mà còn có hại cho miệng, nó khiến hơi thở có vấn đề và điều này khiến bạn tự ti với những người xung quanh. Bạc hà nổi tiếng với sự tươi mát, uống một ít nước bạc hà thường xuyên có thể loại bỏ hơi thở có mùi và giúp tống chất độc ra khỏi phổi. Lá bạc hà chứa một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh gọi là axit rosmarinic. Tác nhân này ngăn chặn các hợp chất gây dị ứng, giúp ích cho những người bị dị ứng và hen suyễn.