Chữa tóc bạc sớm, ngăn ngừa rụng tóc

Đừng nghĩ đậu đen chỉ là thực phẩm ăn uống hàng ngày để thanh lọc cơ thể. Thực tế cho thấy, đậu đen còn cung cấp nhiều vitamin cho da và giúp mái tóc đen trở lại. Trước hết, tóc bạc sớm chủ yếu là do thiếu máu, thiếu vitamin, làm giảm sắc tố ở tóc. Trong khi đó, đậu đen lại chứa nhiều vitamin B6, kẽm và các khoáng chất tạo ra protein trong tóc. Chính vì thế, đậu đen giúp nuôi dưỡng và tăng thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp đẩy lùi tính trạng tóc bạc sớm.

Vitamin B6 và kẽm trong đậu đen là những thành phần quan trọng cho sức khỏe của mái tóc. Chúng kích thích các nang tóc phát triển, làm cho tóc mọc nhanh và đen mượt hơn. Bên cạnh những cách dùng đậu đen thông thường, bạn có thể sử dụng thực phẩm này chữa tóc bạc sớm, rụng tóc nhiều theo cách sau:

• Cách 1: Đậu đen sao thơm, tán bột pha với nước sôi uống thay trà hàng ngày. Mỗi ngày 1 ly
• Cách 2: Lấy đỗ đen và hà thủ ô lượng bằng nhau. Cho cả hai vào chén chưng cách thủy trong vòng 2 tiếng. Ăn hết một lần.