Dùng dầu dừa

Giảm cân bằng dầu dừa được rất nhiều người chọn lựa. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, kiên trì áp dụng các giảm cân với dầu dừa có thể loại giảm 3 đến 5kg sau 1 - 2 tháng. Dầu dừa được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp, dưỡng tóc, chữa bệnh. Dầu dừa sở hữu lượng acid béo bão hòa, các khoáng chất như canxi, magie, các loại vitamin A, D, E… Đây đều là những thành phần quan trọng cơ thể nạp vào mỗi ngày.

Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, bên cạnh việc chăm sóc da, dầu dừa cũng có khả năng giảm cân hiệu quả. Massage được đánh giá là liệu pháp giảm mỡ an toàn, nhanh gọn và tiết kiệm cho người dùng. Việc dùng dầu dừa massage giảm cân không chỉ đánh tan các lớp mỡ thừa mà còn giúp vùng da bụng mịn màng, săn chắc hơn trông thấy.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Làm sạch vùng bụng rồi thấm khô bằng khăn mềm.
  
• Bước 2: Thoa dầu dừa lên bụng rồi tiến hàng mát xa.
  
• Bước 3: Bắt đầu kích thích huyệt đạo bằng 2 ngón tay ấn từ rốn sang 2 hông.
  
• Bước 4: Tiếp tục lấy rỗn làm tâm, xoa tay quanh vùng bụng theo chiều kim đồng hồ.
  
• Bước 5: Ấn tay vào eo sau, sau đó ấn tay vào phần hông và rốn rồi kết thúc việc mát xa.
  
• Bước 6: Rửa sạch lại vùng da bụng cùng nước ấm rồi thấm khô.