Đường đỏ

Đường đỏ có tác dụng giúp cho cơ thể hấp thu tốt chất sắt và canxi. Đây là hai chất rất cần thiết cho sản phụ bồi bổ sức khỏe sau sinh bị mất máu nhiều làm tăng thêm hồng cầu.

Nguyên liệu:

• Nước: 200ml
• Đường đỏ: 3 thìa cafe

Cách dùng:

• Hoà đường đỏ vào nước và thưởng thức. Có thể cho thêm đường tùy khẩu vị.

Lưu ý:

• Bạn cũng chỉ nên ăn đường đỏ từ 7-10 ngày thôi và cũng chỉ ăn với một lượng vừa phải vì trong đường đỏ còn có một lượng tương đối nhiều tạp chất nên khi ăn bạn hãy hòa ra nước, chờ cho tạp chất lắng xuống hoặc đun sôi lại rồi dùng. Như vậy sẽ đảm bảo vệ sinh hơn.