Gừng
Người ta khuyên rằng, việc bổ sung gừng vào thực đơn hàng ngày uống trà gừng hoặc ăn một vài lát gừng sống sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Đây cũng là cách đơn giản nhất để điều trị tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu.
Top 27 thực phẩm cực kỳ tốt cho dạ dày bạn nên biết
Chuối
Nước dừa
Ngũ cốc - thực phẩm thô
Táo
Sữa chua
Gừng
Bánh mì nướng
Trà thảo dược
Cây thì là
Quả đu đủ
Canh/Soup
Cây bạc hà
Lá nguyệt quế
Cỏ cà ri
Bắp cải
Sữa, trứng
Khoai tây
Cà rốt
Tôm, cá
Gạo
Nghệ và mật ong
Hạt chia
Tỏi
Thịt ức gà
Khoai lang
Dầu ô liu
Quả bơ
Top 27 thực phẩm cực kỳ tốt cho dạ dày bạn nên biết
- Chuối
- Nước dừa
- Ngũ cốc - thực phẩm thô
- Táo
- Sữa chua
- Gừng
- Bánh mì nướng
- Trà thảo dược
- Cây thì là
- Quả đu đủ
- Canh/Soup
- Cây bạc hà
- Lá nguyệt quế
- Cỏ cà ri
- Bắp cải
- Sữa, trứng
- Khoai tây
- Cà rốt
- Tôm, cá
- Gạo
- Nghệ và mật ong
- Hạt chia
- Tỏi
- Thịt ức gà
- Khoai lang
- Dầu ô liu
- Quả bơ