Nước dừa

Nước dừa là thực phẩm xếp thứ 2 rất tốt cho dạ dày. Trong nước dừa có chứa các chất điện phân, chứa nhiều muối khoáng, kali, canxi, chloride và magie,... giúp giảm các vấn đề tiết niệu và tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột.
Bạn nên uống 1 - 2 quả dừa tươi mỗi ngày, không nên uống vào buổi tối ( gây đầy bụng) và phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu.