Hạn chế rượu bia, chất kích thích

Uống nhiều rượu bia, sẽ kích thích tiết ra lượng acid nhiều khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Mà biểu hiện rõ ràng nhất là cảm giác nóng bụng, bụng trướng lên, hơi thở nóng và gấp hơn, đau thắt bụng. Sau một thời gian dùng, rất dễ nhận ra triệu chứng bệnh đau dạ dày, hệ tiêu hóa gặp phải trục trặc khi bị đầy hơi và khó tiêu hơn và có thể bị viêm dạ dày. Khi uống rượu bia, men xúc tác sẽ chuyển hóa rượu thành acetaldehyd (90% chuyển hóa thành dạng này), sau đó chuyển thành acetate. Không chỉ gây tổn thương đến tế bào gan mà chúng còn ảnh hưởng tới hệ thống tiêu hóa và cũng là chất độc với các tạng trong cơ thể. Tình trạng khó tiêu, chán ăn, đầy bụng… là những triệu chứng điển hình cho tác hại của bia rượu.

Uống nhiều rượu bia, sẽ làm gia tăng áp lực carbon dioxide trong dạ dày, khiến các tổn thương tại ổ viêm trở nên nặng nề hơn, có thể gây loét dạ dày và thủng dạ dày. Chất CO2 có trong bia rượu khi vào cơ thể còn làm tăng axit dạ dày, gây đau bụng dữ dội do vết loét kịch phát. Vì vậy, để bảo vệ dạ dày, tá tràng bạn cần hạn chế uống rượu ở mức thấp nhất. Không uống rượu khi đói. Trước khi uống rượu nên ăn nhẹ có thể sử dụng các sản phẩm chứa nhiều tinh bột như bánh mỳ, khoai tây, các sản phẩm chiên rán, hoặc sữa để giảm những tác hại mà nó gây ra. Đồng thời, tránh một số thực phẩm tăng tiết dịch vị gây tổn thương dạ dày như các loại quả cóc, xoài, ớt, gia vị như hạt tiêu... Khi có những triệu chứng mệt mỏi, ăn uống kém, đầy bụng, khó tiêu, đau bụng vùng thượng vị cần đi khám để phát hiện sớm những tổn thương của dạ dày.