Top 25 Thực phẩm bổ dưỡng cho não và tăng cường trí thông minh tốt nhất
Vừng đen (mè đen)
Trứng gà
Quả nhãn
Gạo lứt
Bí đỏ
Cá
Các loại rau lá màu xanh đậm
Tỏi
Nước ép nho, rượu vang đỏ
Quả óc chó
Quả việt quất
Sữa tươi
Bơ
Củ cải đường
Cần tây
Dầu dừa
Sôcôla đen
Củ nghệ
Dầu ôliu Extra Virgin
Nước hầm xương
Cà chua
Hạt chia
Táo
Cà phê
Trà
Top 25 Thực phẩm bổ dưỡng cho não và tăng cường trí thông minh tốt nhất
- Vừng đen (mè đen)
- Trứng gà
- Quả nhãn
- Gạo lứt
- Bí đỏ
- Cá
- Các loại rau lá màu xanh đậm
- Tỏi
- Nước ép nho, rượu vang đỏ
- Quả óc chó
- Quả việt quất
- Sữa tươi
- Bơ
- Củ cải đường
- Cần tây
- Dầu dừa
- Sôcôla đen
- Củ nghệ
- Dầu ôliu Extra Virgin
- Nước hầm xương
- Cà chua
- Hạt chia
- Táo
- Cà phê
- Trà