Quả nhãn

Từ xa xưa, trong y học cổ truyền đã nhắc đến nhãn như một loại quả có tác dụng hữu hiệu bổ não, tăng cường trí thông minh, trí nhớ.
"Thần nông bản thảo kinh", cuốn sách được xem là cổ nhất của Đông Y có nhắc tới quả nhãn với khả năng an định thần trí, cường kiện khí lực, thông thần”.Sách “Bản thảo cương mục” thì cho rằng quả nhãn có tác dụng “khai vị ích tỳ, bổ hư trường trí”, cả hai sách đều có ý nói rằng quả nhãn giúp an thần, bổ não.Trường hợp không có nhãn thì bạn có thể dùng long nhãn cũng có hiệu quả rất tốt.