Nước ép nho, rượu vang đỏ
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng uống rượu vang đỏ một cách điều độ giúp tăng tuổi thọ. Nhưng bạn không nên lợi dụng chúng để sử dụng quá lượng sẽ gây nghiện vì chúng là loại đồ uống có cồn. Nếu bạn phải kiêng các loại dung dịch có cồn thì có thể thay rượu vang đỏ bằng nước ép nho, cũng rất hiệu quả trong trường hợp này. Cả rượu vang đỏ và nước ép nho đều chứa chất chống oxy hóa cao, giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng vận động và trí nhớ.
