Vừng đen (mè đen)
Trứng gà
Quả nhãn
Gạo lứt
Bí đỏ
Cá
Các loại rau lá màu xanh đậm
Tỏi
Nước ép nho, rượu vang đỏ
Quả óc chó
Quả việt quất
Sữa tươi
Bơ
Củ cải đường
Cần tây
Dầu dừa
Sôcôla đen
Củ nghệ
Dầu ôliu Extra Virgin
Nước hầm xương
Cà chua
Hạt chia
Táo
Cà phê
Trà
Sự kết hợp của caffeine và axit amin L-Theanine có trong trà đã được chứng minh có tác dụng mạnh mẽ đối với chức năng của não. Trong một nghiên cứu năm 2017, trà xanh đã được chứng minh giúp cải thiện khả năng nhận thức, sức mạnh bộ nhớ và giảm lo lắng.
Vừng đen (mè đen) Trứng gà Quả nhãn Gạo lứt Bí đỏ Cá Các loại rau lá màu xanh đậm Tỏi Nước ép nho, rượu vang đỏ Quả óc chó Quả việt quất Sữa tươi Bơ Củ cải đường Cần tây Dầu dừa Sôcôla đen Củ nghệ Dầu ôliu Extra Virgin Nước hầm xương Cà chua Hạt chia Táo Cà phê Trà