Điều chỉnh khoảng cách của cơ thể đến vô lăng
Đặt tay lên vô lăng đúng vị trí
Đừng ngả lưng ghế quá xa
Điều chỉnh chiều cao ghế
Hỗ trợ cột sống của bạn
Hãy để túi quần của bạn trống rỗng khi lái xe
Ghế xe hơi cần có những tấm đệm
Hỗ trợ lưng của bạn bằng chân
Điều chỉnh gương
Chườm nóng hoặc lạnh
Hãy đảm bảo túi sau quần của bạn luôn trống trước khi bắt đầu lái xe nhé. Nếu bạn để điện thoại hay ví tiền ở túi sau quần, xương chậu của bạn sẽ bị nghiêng sang một bên và gây ra tình trạng lệch cột sống. Điều này sẽ góp phần gây ra đau lưng.
Điều chỉnh khoảng cách của cơ thể đến vô lăng Đặt tay lên vô lăng đúng vị trí Đừng ngả lưng ghế quá xa Điều chỉnh chiều cao ghế Hỗ trợ cột sống của bạn Hãy để túi quần của bạn trống rỗng khi lái xe Ghế xe hơi cần có những tấm đệm Hỗ trợ lưng của bạn bằng chân Điều chỉnh gương Chườm nóng hoặc lạnh