Không hút thuốc

Hút thuốc gây rất nhiều tác hại tiêu cực cho làn da của bạn. Hút thuốc làm giảm lưu thông máu dẫn đến làn da không nhận đủ khí oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này kết hợp với hàng nghìn hóa chất độc hại có trong thuốc lá gây tổn thương đến collagen và elastin có trong da, khiến cho sợi đàn hồi của da bị thay đổi, dẫn tới da nhăn và khô hơn, thúc đẩy quá trình lão hóa sớm trên da. Mặt khác, các hóa chất độc hại trong thuốc lá gây tổn thương cấu trúc da và các mạch máu xung quanh mắt, miệng gây ra các nếp nhăn. Nguyên nhân là trong quá trình ngậm điếu thuốc, người hút thường phải mím môi và nheo mắt để hút, lâu dần những nếp nhăn sẽ hình thành.

Da vốn là cơ quan bảo vệ cơ thể nhưng lại ít nhận được sự chu cấp máu dồi dào như các cơ quan khác. Chính vì thế, ở những người nghiện thuốc lá, làn da thường bị teo lại và trông nhợt nhạt. Bên cạnh đó, thuốc lá còn phá hủy vitamin C- một người bạn tốt vốn là chất chống oxy hóa giúp làn da chống chọi với các tác nhân gây hại khác. Hút thuốc lá cũng có thể gây ra tình trạng da chảy sệ ở các bộ phận khác của cơ thể như: Vùng cổ, ngực và cánh tay trên thường bị ảnh hưởng do mất độ ẩm cùng độ đàn hồi cần thiết cho da. Dựa vào kết quả nghiên cứu cho thấy nếu hút thuốc khả năng bị ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) có thể cao hơn tới 52% so với khi bạn không hút thuốc. SCC là dạng ung thư da phổ biến thứ hai và thường xuất hiện trên môi của những người hút thuốc. Các nhà nghiên cứu cho rằng nguy cơ gia tăng ung thư da đến từ việc hệ thống miễn dịch bị tàn phá bởi các chất độc hại có trong khói thuốc lá. Ngoài ra theo một số nghiên cứu khoa học gần đây, hút thuốc thường xuyên cũng khiến bạn dễ mắc bệnh vảy nến hơn những người không hút thuốc. Với những tác hại này có phải bạn nên vứt bỏ ngay hộp thuốc lá của mình đúng không nào?