Nước chanh muối

Không chỉ là thức uống giải nhiệt mà nước chanh muối giảm cân, giúp đào thải mỡ thừa, điều chỉnh lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về đường huyết, những bệnh tim mạch. Vì vậy uống nước chanh muối giảm cân sẽ là sự gợi ý hoàn hảo dành cho tất cả mọi người. Dáng đẹp, eo thon, nàng không nên bỏ qua cách giảm cân bằng chanh muối này nhé. Bởi lẽ, chanh ngâm muối có khả năng sinh nhiệt và giữ nhiệt vô cùng tốt, giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, nhưng vẫn đảm bảo da nàng luôn săn chắc tự nhiên.

Nhờ tính axit cao mà chanh làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn. Nước cốt chanh làm nổi bật tính axit của hệ tiêu hóa, và điều này giúp cơ thể trong việc hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm được đưa vào cơ thể. Sau đó, canxi được lưu trữ trong các tế bào. Nghiên cứu cũng chứng minh rằng càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao. Vì vậy, đây một lợi ích khác của nước chanh để giảm cân.

Nguyên liệu:

• 1kg chanh tươi.
• 300gr muối trắng.

Cách làm:

• Rửa chanh thật sạch rồi bổ đôi. Sắp xếp chanh vào lọ thuỷ tinh theo nguyên tắc 1 lớp chanh 1 lớp muối.
• Cho nước đun sôi vào lọ, để nguội rồi đậy kín nắp lọ trong khoảng 1 tháng.
• Trước mỗi bữa ăn 20 phút, lấy 1 quả chanh muối dầm với ½ cốc nước uống sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả.