Nước ép nho

Trong quả nho có chứa hàng loạt các chất có lợi cho sức khỏe như các dinh dưỡng thiết yếu, các vitamin, các khoáng chất mà đặt biệt là chất chống oxy hóa cao. Nước ép nho còn có tác dụng khác như: duy trì sức khỏe tim mạch, làm dịu các cơn đau đầu, giảm lượng cholesterol “xấu”, cải thiện quá trình trao đổi chất, giảm cân,..

Cách làm: Nho rửa sạch cắt hết cuống; cắt đôi quả nho bỏ hạt; Cho nho vào máy xay thật nhuyễn; lọc qua rây để bỏ bã; Thêm đường vào cho vừa miệng và thêm ít đá là có thể thưởng thức.