Thường xuyên nháy mắt
Thường xuyên uống nước
Giảm lượng bức xạ từ màn hình
Sử dụng thiết bị ngoại vi
Cài báo thức mỗi giờ
Dùng nước mắt nhân tạo
Tránh làm việc trong phòng tối
Tránh tiếp xúc nhiệt đối với nam giới
Đúng tư thế
Không sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ
Việc ngồi sai tư thế không chỉ khiến bạn đau mỏi, không thoải mái mà còn giảm năng suất làm việc và sự sáng tạo trong công việc khiến cho hiệu quả công việc không được như mong muốn, bạn hãy ngồi đúng tư thế sao cho giữ khoảng cách thật hợp lý để thoải mái hơn (lưng giữ thẳng, mắt cách màn hình 50 cm, khủy tay được đặt một góc 90 độ).
Bạn không nên vừa nằm vừa sử dụng máy tính, sai tư thế chỉ khiến bạn đau nhức người và mắt mau mỏi hơn mà thôi.
Thường xuyên nháy mắt Thường xuyên uống nước Giảm lượng bức xạ từ màn hình Sử dụng thiết bị ngoại vi Cài báo thức mỗi giờ Dùng nước mắt nhân tạo Tránh làm việc trong phòng tối Tránh tiếp xúc nhiệt đối với nam giới Đúng tư thế Không sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ