Thanh long

Thanh long phổ biến trong mùa hè và là loại quả có vị ngọt thanh, ít đường dễ ăn và dùng để giải nhiệt. Bên cạnh đó, thanh long còn có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái, hóa đàm tốt cho mẹ bầu. Thanh long cũng là loại quả ít dùng thuốc trừ sâu do vỏ dày, vì vậy mẹ bầu có thể yên tâm thưởng thức mà không lo bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc có hại. Trong quá trình mang thai mẹ bầu cần phải chú trọng bổ sung thêm nhiều Vitamin C. Khi có đầy đủ Vitamin C thì nướu răng của mẹ luôn được khỏe mạnh.


Ngoài ra, Vitamin C trong thanh long cũng tham gia vào quá trình hình thành xương cho thai nhi. Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến nghị rằng một ngày mẹ cần bổ sung tối thiểu khoảng 70mg Vitamin C. Trong 100g thanh long có đến 4-25mg Vitamin C. Vậy nên, mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung Vitamin C bằng cách ăn thanh long. Không những vậy, Vitamin C còn tham gia vào hàng rào bảo vệ cơ thể và tăng cường sức đề kháng. Mẹ bầu sẽ giảm được tình trạng căng thẳng, mệt mỏi.

Thanh long có tác dụng nhuận tràng giúp mẹ bầu giảm chứng táo bón trong suốt thai kì
Thanh long có tác dụng nhuận tràng giúp mẹ bầu giảm chứng táo bón trong suốt thai kì
Thanh long phổ biến trong mùa hè và là loại quả có vị ngọt thanh, ít đường dễ ăn và dùng để giải nhiệt
Thanh long phổ biến trong mùa hè và là loại quả có vị ngọt thanh, ít đường dễ ăn và dùng để giải nhiệt

Top 15 Trái cây giúp mẹ bầu giải nhiệt ngày nóng

  1. top 1 Dưa lê
  2. top 2 Quả cam
  3. top 3 Quả sung
  4. top 4 Đu đủ chín
  5. top 5 Thanh long
  6. top 6 Bưởi
  7. top 7 Dưa hấu
  8. top 8 Quả bơ
  9. top 9 Quả chuối
  10. top 10 Quả lựu
  11. top 11 Quả táo
  12. top 12 Dâu tây
  13. top 13 Nước dừa
  14. top 14 Bí đao
  15. top 15 Quả roi

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy