Đắp gừng
Top 5 trong Top 12 kinh nghiệm chữa đau bụng kinh hiệu quả.
Gừng được xem là một loại thảo dược rất tốt cho chị em phụ nữ để chữa đau bụng kinh. Gừng có tính ấm giúp lưu thông khí huyết giúp việc lưu thông máu ở tử cung dễ dàng và giảm co thắt tử cung làm hạn chế những cơn đau khi đến ngày kinh nguyệt.
Để thực hiện phương pháp này bạn dùng gừng tươi giã nhỏ sau đó nằm ngửa ra và đắp lên bụng khi đắp lên bạn sẽ thấy vùng bụng nóng lên như vậy mới giúp máu lưu thông và hạn chế đau. Ngoài ra bạn có thể dùng nước ép gừng tươi cùng nước ấm và mật ong để uống cũng mang lại hiệu quả rất tốt.
