Dùng nước ép hoa quả đóng chai thay cho Coca
Rau củ quả tươi tốt hơn rau củ đã qua chế biến
Ăn sushi trong thời gian ăn kiêng
Hoa quả khô là món ăn vặt tốt nhất
Bỏng ngô không tốt cho sức khỏe
Không nên ăn phô mai khi đang ăn kiêng
Rượu có hại có sức khỏe
Nước tương tốt cho sức khỏe hơn muối
Thay thế đường bằng mật ong
Loại bỏ những thực phẩm chứa chất béo
Mọi người thường nghĩ bỏng ngô không tốt cho sức khỏe. Nhưng các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: bỏng ngô được chế biến ở nhiệt độ cao lại tốt cho sức khỏe. Bởi vì bỏng ngô chứa gấp đôi các chất chống oxy so với các trái cây thông thường.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên ăn quá nhiều bỏng ngô trong ngày, bạn chỉ nên ăn 1 hộp bỏng ngô cho bữa ăn vặt là tuyệt vời nhất rồi.
Dùng nước ép hoa quả đóng chai thay cho Coca Rau củ quả tươi tốt hơn rau củ đã qua chế biến Ăn sushi trong thời gian ăn kiêng Hoa quả khô là món ăn vặt tốt nhất Bỏng ngô không tốt cho sức khỏe Không nên ăn phô mai khi đang ăn kiêng Rượu có hại có sức khỏe Nước tương tốt cho sức khỏe hơn muối Thay thế đường bằng mật ong Loại bỏ những thực phẩm chứa chất béo