Thực phẩm trong quá trình mua về không được bảo quản và chế biến đúng cách khi sử dụng có thể làm cho bạn bị ngộ độc. Nhẹ thì xuất hiện triệu chứng đau đầu, ...
Chắc hẳn mọi người đều biết tầm quan trọng của giấc ngủ với cuộc sống của mỗi người. Nó không những giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn mà còn làm cho ...
Ăn uống đầy đủ, thể dục đều đặn, thể thao thường xuyên, ngủ đủ giấc mà cơ thể vẫn không khỏe mạnh, vậy lý do là gì? Bạn có biết rằng những món ăn quen thuộc ...
Do khi mang thai cơ thể của phụ nữ có sự thay đổi nội tiết tố. Hormone thay đổi có thể làm giảm hoạt động của nhu động ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa, từ ...
Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, chúng cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Muốn cho ...
Vào dịp cuối năm thì thực phẩm Tết lại có cơ hội tràn ra thị trường với đa dạng chủng loại cùng vô vàn mẫu mã khác nhau. Thế nhưng một vấn nạn đặt ra là "liệu ...
Ngày nay, mọi người có ý thức hơn về chế độ ăn uống như ăn đa dạng, tăng cường các nhóm chất cần thiết nhưng không phải ai cũng nắm vững quy tắc ăn uống lành ...
Trứng gà là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nó giúp tạo ra nhiều món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, việc kết hợp trứng gà với một số thực phẩm lại ...
Tinh bột luôn là nỗi ám ảnh của những người lo sợ vấn đề tăng cân chính vì vậy mà không ít người để duy trì vóc dáng đã nói "không" với nhóm thực phẩm này. ...
Không khó để bắt gặp những thực phẩm giàu chất xơ trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta như rau súp lơ xanh, rau bắp cải, quả bơ, quả táo, đậu lăng, yến mạch, ...
Não là cơ quan trung ương, điều khiển mọi chức năng, hoạt động của cơ thể. Tuy não chỉ chiếm 1/40 khối lượng cơ thể, nhưng nó sử dụng đến 20% năng lượng nạp ...
Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Hàng triệu người đã chết vì bệnh tim mỗi năm. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh cho tim ...
Dị ứng được hiểu là một phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch khi cơ thể phải tiếp xúc với bất kì một chất lạ nào đó. Các chất lạ gây nên hiện tượng dị ứng ...
Phổi là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Chính vì thế việc chăm sóc cho phổi khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết để bạn có một sức khỏe như ý. ...
Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn luôn săn chắc và dẻo dai. Việc tăng cường bổ sung collagen cho làn da là việc làm ...
Thực phẩm chức năng là thực phẩm có bổ sung các thành phần có lợi cho sức khỏe và có giá trị về dinh dưỡng cao. Tuy nhiên tìm được những cửa hàng bán thực phẩm ...
Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ em. Bạn đang không biết nên lựa chọn những loại thực phẩm nào vừa giàu ...
Sắt là một trong những nguồn khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu thiếu sắt trẻ sẽ rất dễ quấy khóc, hay cáu, da xanh tái, chậm ...