Khi các cặp vợ chồng làm "chuyện ấy", tim sẽ đập nhanh hơn giúp chức năng tim hoạt động tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và các bệnh về rối loạn tim mạch. Bệnh tim được coi như 1 trong những căn bệnh hàng đầu có thể chữa khỏi chỉ bằng cách làm "chuyện ấy” 1 cách thường xuyên.

Trong quá trình làm "chuyện ấy", hoóc-môn oxytocin sẽ được giải phóng và tiết ra loại hoóc-môn khác là endorphin. Hai loại hoóc-môn hạnh phúc này sẽ giúp cơ thể và tâm trí bạn được thư giãn hoàn toàn, nhờ giúp bạn giảm cơn đau đầu do stress.

Bệnh trầm cảm trong những năm gần đây đang bùng phát mạnh mẽ. Bệnh thường xảy ra ở nhiều lứa tuổi, nhưng chủ yếu những người ở tuổi từ 18 đến 45 là hay mắc phải. Làm “chuyện ấy” là một trong những phương thuốc tốt nhất để không bị trầm cảm và làm tăng sự tự tin trong con người bạn.

Làm "chuyện ấy" giúp bạn giảm căng thẳng sau 1 ngày làm việc vất vả, phải đối mặt với nhiều sự kiện trong ngày. Sau khi làm “chuyện ấy” bạn ngay lập tức dễ ngủ. Do đó, nếu bạn thường xuyên mất ngủ thì hãy tích cực áp dụng phương pháp này nhé.

Bệnh tiểu không tự chủ hay còn gọi là són tiểu có thể chữa khỏi bằng cách làm "chuyện ấy" thường xuyên. “Chuyện ấy” là 1 cách tập thể dục "trên giường" giúp cơ xương chậu khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa tình trạng rò rỉ nước qua đường tiết niệu.

Bệnh cúm thường xảy ra vào mùa đông, là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây nên. Biểu hiện của người bị bệnh cúm là sốt, đau đầu, đau nhức cơ, kèm theo viêm xuất tiết đường hô hấp trên. Khi làm “chuyện ấy”, cơ thể của bạn sẽ tạo ra 1 kháng thể giúp chống viêm nhiễm và tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại thâm nhập vào cơ thể. Theo các nhà nghiên cứu ở Đại học Wilkes, Mỹ thì quan hệ 1 - 2 lần mỗi tuần sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Khi làm “chuyện ấy”, sự thân mật giữa 2 người sẽ giúp các cơ bắp thư giãn, hoạt động nhẹ nhàng, giảm đau nhức cơ và các khớp. Đây là 1 công dụng tuyệt vời khi làm “chuyện ấy”.

Thật bất ngờ nếu làm “chuyện ấy” có thể giúp bạn làm đẹp da. Nếu bạn muốn sở hữu làn da sáng bóng, khỏe mạnh, thì bạn hãy chăm chỉ làm "chuyện ấy" mỗi ngày nhé. Trong suốt quá trình ân ái, các chất độc sẽ được giải phóng khỏi cơ thể, giúp cho làn da mịn màng và trắng sáng.

Ở nước Mỹ, ung thư nhiếp hộ tuyến là loại bệnh ung thư xảy ra nhiều nhất với nam giới chỉ đứng sau ung thư da. Nguy hiểm hơn ung thư nhiếp hộ tuyến là loại ung thư gây ra tử vong đứng hàng thứ nhì cho đàn ông Mỹ. Một trong những lợi ích tuyệt vời của việc làm "chuyện ấy" mỗi ngày là bảo vệ bạn khỏi các khối u và giúp hình thành 1 rào chắn bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư nhiếp hộ tuyến.

Ung thư vú ngày càng xảy ra nhiều với phụ nữ, đặc biệt là những người phụ nữ ở các nước có nền công nghiệp phát triển. Khi mắc phải bệnh này, người bệnh có nguy cơ tử vong rất cao. Một trong những lợi ích tuyệt vời của việc làm "chuyện ấy" mỗi ngày là bảo vệ bạn khỏi các khối u, việc kích thích bầu ngực khi làm chuyện ấy giúp bạn tránh khỏi các khối u.

Theo nghiên cứu của Đại học bang Georgia (Mỹ), thường xuyên “vui vẻ” có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả như uống thuốc.
“Lên đỉnh” có thể làm hạ huyết áp đến 13% - và mức giảm này kéo dài cho đến ngày hôm sau.

Các nghiên cứu đã chứng minh, phụ nữ cảm thấy hài lòng với đời sống “chăn gối” sẽ có tỉ lệ mắc bệnh huyết áp cao thấp hơn khi ở độ tuổi từ 57 đến 85.

Nhiều người chủ quan chuyện quan hệ vợ chồng chỉ là do nhu cầu, do bản năng của con người mà quên rằng nếu quan hệ tình dục đều đặn, lành mạnh thì tình dục mang lại cho chúng ta những lợi ích không nhỏ. Đó là: giảm cân. Khi yêu nhau, hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực… đều được vận động. Mỗi một lần “lên đỉnh”, cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ.

Một số nghiên cứu khác cho thấy “chuyện ấy” được coi là một phương pháp thể dục giúp giảm cân hiệu quả cho thấy hoạt động tình dục có thể giúp đốt cháy từ 75 đến 150 calo trong vòng 30 phút. Lượng calo đốt cháy tương đương với các phương pháp thể dục khác, như yoga (114 calo), khiêu vũ (129 calo), hay đi bộ (153 calo).

Ngoài ra, “chuyện ấy” cũng giúp cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Bởi vì trạng thái “lên đỉnh” khi quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng nhiều hormone testosterone – một trong những yếu tố cần thiết để tăng cường và duy trì các tế bào xương và cơ và giúp bạn giảm cân cách hiệu quả.

Thật kinh ngạc, “lên đỉnh” mang lại hiệu quả giảm đau gấp 10 lần so với thuốc giảm đau thông thường, theo một nghiên cứu của Đại học Munster (Đức). Và giảm lo âu cũng gấp 10 lần. Có đến một nửa số người giảm đau sau khi sử dụng liệu pháp “yêu”. Chuyện “phòng the” đều đặn được chứng minh là có khả năng giảm cảm giác đau chân, đau lưng, viêm khớp, đau bụng "đến tháng" và chứng đau nửa đầu.

Các kết quả khảo cứu của nhà liệu pháp học sinh lý người Mỹ Winifred Culter đã chỉ ra rằng, những phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên thì có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là 29 ngày. Bởi vì, sự gần gũi xác thịt thường xuyên có tác động tích cực tới quá trình cân bằng trong việc giải phóng các hoóc-môn sinh lý.

Điều này cũng có tác dụng bảo vệ phụ nữ trước các bệnh phụ nữ và bệnh vô sinh, gia tăng việc đưa máu tới các cơ quan sinh sản và cơ chậu, làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ và giúp phụ nữ nhanh chóng đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục.