Ăn socola đen
Các loại kẹo thường chứa đường và hàm lượng calo lớn. Chúng tạo cho người dùng cảm giác thèm ăn và tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, thay vì những viên kẹo ngọt hãy ăn socola đen vào ngày Tết. Nó không chỉ là cách giảm cân ngày tết hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe. Theo các nghiên cứu mới nhất của y học, socola có tác dụng tốt cho tim mạch và giúp tinh thần luôn tỉnh táo.
Bên cạnh đó hãy luôn chuẩn bị các loại hạt sấy khô cao cấp hay khô gà trên mâm đồ Tết nhà mình nhé. Chúng không những không làm bạn tăng cân mà còn rất ngon miệng nữa đấy.
