Ăn uống không đủ chất

Dinh dưỡng kém cũng có thể dẫn đến quầng thâm dưới mắt. Việc ăn uống không đủ dưỡng chất cần thiết, ăn kiêng quá mức khiến da dẻ xanh xao cũng là thủ phạm hàng đầu khiến vùng da dưới mắt không được trắng sáng và khỏe đẹp như bình thường.

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, ăn uống khoa học đúng giờ, đủ bữa chính là chìa khóa để bạn bảo vệ đôi mắt và vùng da dưới mắt hiệu quả. Để giải quyết vấn đề, hãy cố gắng bổ sung các vitamin như A, C, K, & E và những chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống của bạn.