Do thiếu ngủ

Đây chính là nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt phổ biến nhất hiện nay. Do thói quen thức khuya để cày phim, buôn chuyện thâu đêm suốt sáng đặc biệt là việc lướt web trong khi tắt điện của rất nhiều bạn dẫn đến không ngủ đủ giấc làm máu lưu thông kém, oxy không được bổ sung thường xuyên đều đặn, da xấu đi, xỉn màu, quầng thâm xuất hiện, các nếp nhăn hình thành, chảy xệ.

Đảm bảo nghỉ ngơi và ngủ đủ từ 7-8 tiếng/ ngày để giúp đẩy lùi tình trạng thâm mắt.