Ăn vặt mà cực lợi sữa với chuối sứ.

Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Những trái cây có màu vàng thường mang những giá trị dinh dưỡng lớn với sức khỏe con người. Ngày nay, chuối được trồng ở ít nhất 107 quốc gia và được xếp hạng thứ tư trong số các loại cây lương thực của thế giới.

Tại nước ta chuối cũng được trồng khá phổ biến, khắp cả nước và được bán suốt bốn mùa trong năm. Trong các loại chuối thì chuối sứ quả to và tròn, da hơi nhám có thịt nhiều hơn các loại chuối khác. Các mẹ có thể ăn trực tiếp hoặc luộc hay hấp cơm hoặc có thể nấu chè nếp với chuối sứ. Đây là loại quả không chỉ giúp nhuận tràng mà còn kích sữa về rất tốt các mẹ nhé.