Top 13 Mẹo chọn thực phẩm trong siêu thị ai cũng nên biết
- Kiểm tra kỹ nhãn thành phần và tìm từ đầu tiên trong danh sách. Nếu đó là “bột mì nguyên cám” thì bạn đã có một lựa chọn tốt. Bột mì này sẽ cung cấp cho bạn nhiều chất xơ và vitamin hơn so với “bột mì được tẩy trắng”.
- Ấn nhẹ vào bánh mì. Nếu nó trở lại hình dạng ban đầu, đây là bánh mì chất lượng tốt. Nếu dấu vân tay của bạn vẫn còn trên bánh mì, đó có thể là dấu hiệu của một quá trình nướng không đúng cách hoặc bánh mì đã bị đông lạnh trước đó.
Top 13 Mẹo chọn thực phẩm trong siêu thị ai cũng nên biết
