Cà chua

Cà chua mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hàm lượng dinh dưỡng cao và giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật.

• Cà chua chứa lycopene có thể chống lại các tế bào ung thư. Đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của lycopene có thể vô hiệu hóa các gốc tự do trong cơ thể và ngăn chặn sự hình thành của một số tế bào ung thư.
• Hoạt chất lycopene có trong cà chua cũng được cho là có thể hạ huyết áp.
• Nước ép cà chua có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ, giảm trọng lượng tổng thể và thu nhỏ vòng eo
• Cà chua chứa các hợp chất giúp thu nhỏ các lỗ chân lông, điều trị mụn trứng cá, làm dịu các vết cháy nắng và làm sáng màu da.
• Cung cấp một lượng beta – carotene, folate và flavonoid – tất cả đều có lợi cho sức khỏe tim mạch.
• Hỗ trợ chống đục thủy tinh thể, tăng tầm nhìn và giúp sáng mắt.
• Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch.
• Sử dụng 2 ly nước ép cà chua mỗi ngày có thể giúp xương khớp khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh loãng xương.

Vì thế hãy cho món cà chua vào thực đơn hàng ngày của gia đình bạn nhé. Giá cà chua khoảng 15 - 20.000đ 1kg.