Cà chua và táo
Táo là một trong những loại quả chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin nên cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đó là điều tất cả chúng ta đều biết rõ nhưng không phải ai cũng biết táo cũng có công dụng chữa táo bón nữa. Trong táo chứa nhiều pectin giúp trung hòa các loại khuẩn đường ruột, giúp điều hòa các hoạt động của dạ dày và ngăn ngừa bệnh táo bón.
Chúng ta đều biết cà chua rất tốt cho sức khỏe bởi số lượng vitamin và khoáng chất chúng có là vô cùng phong phú. Bên cạnh đó, cà chua còn được sử dụng rất nhiều với mục đích làm đẹp. Chữa táo bón cũng là một trong những công dụng đặc biệt của loại quả này.
Chính vì vậy 1 ly nước ép cà chua và táo không những giúp tăng cường sức khỏe mà giúp tăng cường nhu động ruột, chữa táo bón cực kì hiệu quả !
Nguyên liệu
- Cà chua: 100g.
- Táo (bom): 1/2 quả.
- Rau cần: 20g.
- Nước chanh: 1 muỗng nhỏ.
- Nước đá.
Cách thực hiện
- Đầu tiên, cà chua bạn nên bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ.
- Táo gọt bỏ vỏ và lõi.
- Rau cần nhặt sạch lá, cắt từng đoạn dài khoảng 2 đến 3 cm
- Chanh gọt bỏ vỏ và hạt.
- Sau đó, cho tất cả vào máy ép lấy nước.
- Bạn có thể cho thêm đường và đá tùy khẩu vị.
