Nước ép lê
Một lựa chọn tuyệt vời khác là sử dụng nước ép lê để điều trị bệnh táo bón ở mức nhẹ và trung bình. Nước ép lê tuy không giàu vitamin như nước ép mận nhưng chúng chứa hoạt chất sorbitol cao gấp 4 lần nước ép táo.
Chính vì vậy, người bệnh có thể uống mỗi ngày để cải thiện và làm giảm triệu chứng khó chịu do bệnh táo bón gây ra.
Nguyên liệu
- 400gr lê.
- 5ml mật ong.
- 1 ly đá viên.
Cách thực hiện
- Cho lê vào máy ép trái cây ép lấy nước.
- Sau đó, bạn cho những nguyên liệu trên vào bình lắc đều.
- Khi thấy thành bình lạnh thì rót hỗn hợp vừa lắc ra ly.
- Ly nước ép lê có thể trang trí bằng lá bạc hà hoặc gài một miếng lê lên miệng ly.
- Nếu không muốn để mật ong vào lắc chung, bạn có thể rót mật ong xuống đáy ly, sau đó mới rót hỗn hợp nước ép lê đã lắc lên trên.
