Cắt đứt mạng xã hội vào ngày cuối tuần
Top 12 trong Top 17 Cách cai nghiện mạng xã hội hiệu quả nhất
Vào những ngày cuối tuần, hãy đi ra ngoài hoặc đơn giản chỉ là rời xa điện thoại hoặc máy tính. Điều này là rất cần thiết trong việc cai nghiện mạng xã hội. Hãy làm những việc như đọc sách, ra ngoài chơi cùng bạn bè, hoặc uống trà nghỉ ngơi thư giãn, dọn dẹp nhà cửa, học hay tranh thủ làm việc,... điều này sẽ giúp bạn không lãng phí thời gian vào những điều có ít lợi ích.
Dù có bồn chồn khi không được giải trí bằng cách lướt Facebook, cập nhật Twitter,... thì bạn cũng không phải chán nản, mà còn thấy vui vẻ hơn khi được dành thời gian bên những người thân yêu.
