Chanh và bạc hà
Bạc hà là một trong những loại thảo mộc giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và chứa ít calo. Sử dụng lá bạc hà thường xuyên có thể giúp bạn hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm, đốt cháy chất béo và chuyển chúng thành năng lượng mà cơ thể có thể sử dụng được. Đó là lý do nếu muốn có vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối thì bạn nên bổ sung công thức giảm cân bằng chanh và bạc hà này vào chế độ ăn uống của mình.
Nguyên liệu vô cùng dễ kiếm với một ly nước, một quả chanh, 6 - 7 lá bạc hà. Giã hoặc nghiền nhỏ lá bạc hà. Cho phần bạc hà trên vào ly nước đã chuẩn bị, vắt nước chanh vào ly nước rồi khuấy đều.
