Điều hòa huyết áp

Nụ cười là liều thuốc bổ hoàn toàn miễn phí, bạn không phải trả tiền mà còn được hưởng tác dụng vô giá của nó. Một trong những lí do bạn nên cười chính là giúp điều hòa huyết áp. Việc cười thường xuyên cũng góp phần quan trọng đối với sức khỏe tim mạch cũng như kiểm soát nguy cơ nhồi máu cơ tim, cân bằng huyết áp, tăng cường lưu thông máu. Có thể nói, điều hòa huyết áp là một lợi ích thiết thực và quan trọng của nụ cười mà đôi khi bạn không nhận ra nhưng nó thật sự có hiệu quả.

Theo kết quả nghiên cứu tại Đại học Maryland (Mỹ) về mối quan hệ giữa việc cười đối với sức khỏe, cười sẽ làm cho cơ màng trong của thành mạch máu giãn nở. Nhờ đó tăng cường khả năng lưu thông và tăng oxy máu nên việc cười thường xuyên sẽ "vô tình" giúp bạn chống lại các bệnh tim mạch khá hiệu quả đấy!