Đừng nên bắt đầu buổi sáng chỉ với vòi nước rửa mặt
Top 1 trong Top 10 Thói quen buổi sáng chúng ta nên từ bỏ
Mỗi ngày, chúng ta phải giải quyết rất nhiều vấn đề (cả liên quan đến công việc và những vấn đề khác trong cuộc sống) mà chúng ta buộc phải suy nghĩ cả ngày. Theo một bác sĩ đến từ Đại học Harvard, tắm vào buổi sáng sẽ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái và dễ dành giải quyết các vấn đề hơn vì hoạt động này giúp não bộ hoạt động tích cực và ít bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài. Tắm giúp não bộ có thể sáng tạo ra những ý tưởng mới và độc đáo. Đây là lý do tại sao bạn không nên bỏ lỡ thói quen tắm sau khi thức dậy.
