Chế độ ăn uống không hợp lý
Top 8 trong Top 10 Thói quen hàng ngày khiến da bạn nổi mụn
Chế độ ăn uống không hợp lý sẽ khiến bạn bị mất cân bằng về dưỡng chất gây hại cho sức khỏe của bạn và đặc biệt là làn da. Chế độ ăn kiêng không hợp lý hay chế độ ăn uống chứa nhiều dầu mỡ cũng là một trong những nguyên nhân gây ra những tác động tiêu cực cho làn da vốn khỏe mạnh của bạn.
Bạn cần cắt bớt lượng dầu mỡ và đường có trong chế độ ăn hằng ngày, nếu bạn đang có một chế độ ăn kiêng thì tốt nhất nên có thêm rau hoa quả và sử dụng nước ép trái cây trong thực đơn của mình. Thiếu dưỡng chất thiết yếu trong khẩu phần ăn kiêng làn da bạn bị khô nhạy cảm và dễ hình thành nếp nhăn, hãy hình thành một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để có thể tự tin với làn da của mình.
