Nước mật ong
Là thực phẩm giàu dưỡng chất, axít amin, các loại vitamin và nguyên tố vi lượng, mật ong có tác dụng cải thiện sự khỏe mạnh cho hệ thần kinh trung ương, tăng cường trí nhớ. Mật ong còn có chứa nhiều chất dinh dưỡng như các loại acid amin, men, vitamin và các nguyên tố vi lượng nên rất tốt cho hoạt động của não bộ.
Nguyên liệu:
- 300ml nước ấm
- 15ml mật ong
- 1 miếng chanh
Cách làm:
- Lấy nước ấm vào cốc và vắt chanh vào
- Cho mật ong nguyên chất vào, quấy đều lên cho mật ong tan và thưởng thức.
