Top 14 thực phẩm cực hữu hiệu làm giảm đau bụng kinh
Uống nhiều nước
Cá ngừ
Dứa
Củ cải trắng
Thịt đỏ
Gừng
Quả bơ
Hạt hướng dương
Hạt bí đỏ
Chuối
Thực phẩm giàu chất xơ
Các loại rau xanh
Nghệ
Hàu
Top 14 thực phẩm cực hữu hiệu làm giảm đau bụng kinh
- Uống nhiều nước
- Cá ngừ
- Dứa
- Củ cải trắng
- Thịt đỏ
- Gừng
- Quả bơ
- Hạt hướng dương
- Hạt bí đỏ
- Chuối
- Thực phẩm giàu chất xơ
- Các loại rau xanh
- Nghệ
- Hàu