Cà tím

Các thành phần khoáng tốt cho sức khỏe có rất nhiều trong cà tím như Kali, canxi sắt và các loại vitamin khác như B1, B2, C. Hàm lượng calo chứa trong 100g cà tím chỉ 19 kcal dù chứa các chất dinh dưỡng nhiều như vậy. Ngoài việc giúp eo thon, dáng ngà, cà tím còn khá nhiều công dụng khác nữa đấy như: phòng ngừa ung thư đạị tràng vì chứa nhiều chất xơ, chữa các bệnh tim mạch khi ăn cà tím sẽ giúp giảm cholesterol xấu trong máu, giúp cải thiện mái tóc và làn da bởi cà tím chưa rất nhiều nước,...


Tuy nhiên với những người mẫn cảm với cà tím thì nên tránh món ăn này. Đối với những người không mẫn cảm với cà tim cũng cần xây dựng chế độ ăn hợp lý vì trong cà tím có chứa hợp chất solanine, ăn nhiều sẽ bị ngộ độc. Vì thế, nếu bạn thích ăn cà tím chỉ nên ăn khoảng 250g mỗi bữa ăn.

Cà tím
Cà tím
Cà tím
Cà tím

Top 10 Loại rau giúp hỗ trợ giảm cân nhanh nhất

  1. top 1 Giá đỗ
  2. top 2 Cà tím
  3. top 3 Bí đao
  4. top 4 Rau cần tây
  5. top 5 Khổ qua
  6. top 6 Cà chua
  7. top 7 Bông cải xanh
  8. top 8 Rau xà lách
  9. top 9 Đậu que
  10. top 10 Dưa chuột

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy